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疋田整骨院トピックス

栃木県下都賀郡壬生町にある疋田整骨院のブログです。

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トレーニング紹介!!!

こんにちわ~(^^♪ そうまです♪(/・ω・)/ ♪


本院では、パーソナルトレーニングという、私たちと患者さんと一対一でのトレーニングを行っております。ブロ写4

内容としては、赤いひもにぶら下がって行うレッドコード(RC)での体幹トレーニングや、半円の柔らかい棒の上を歩くスラックレールでのトレーニング、その他にもバランスボールバランスディスクでのトレーニングだったりと、様々な方法でのトレーニングを行うことができます。
3ブロ写



体幹を鍛えるということは、スポーツ選手はもちろんのこと、猫背などの姿勢の改善だったりと、日常生活で使われるような動きの土台にもなってくるので、一般の方にも、もっとたくさん行ってほしい運動だと思います。


これからだんだん暖かくなり、運動しやすい季節になります。
もし興味がありましたら、気軽にお声かけください。

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flogo_RGB_HEX-1024_convert_20181230105104.png 疋田整骨院
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疋田 拓也

Author:疋田 拓也
疋田整骨院の様子や日々の出来事をスタッフが個々に紹介します。

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