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疋田整骨院トピックス

栃木県下都賀郡壬生町にある疋田整骨院のブログです。

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マイブーム!

最近、ランニングを始めました。
まだ2週間程しか経っていませんが…

太ってきたお腹を引き締めるために頑張って続けようと意気込んでいます!(^^)!

まだまだ思うような成果は出ていませんが、脂肪燃焼をするために頑張ります(^^)笑
脂肪燃焼に大事なのは有酸素運動で、20分以上ランニング、ウォーキングをすると効果が出やすいみたいです!

最近は寒くなってきましたが体調を崩さない程度に頑張りたいです(^-^)

以上、五箇優馬がお送りしました。



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疋田 拓也

Author:疋田 拓也
疋田整骨院の様子や日々の出来事をスタッフが個々に紹介します。

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